Gründe für eine Diät
Es gibt viele Faktoren, die zum Übergewicht beitragen. So ist der Verbrauch von Öl und Fetten in den letzten Jahrzehnten kontinuierlich angestiegen.
Auch Zucker ist günstiger geworden. Und die Nachfrage nach zuckerhaltigen Getränken wie Cola mag nicht abnehmen. Ebenso wie Fertigprodukte. Sie sind günstig und einfach in der Zubereitung, enthalten aber eine Unmenge an versteckten Dickmachern – auch die so genannten Diät Fertigprodukte.
Hinzu kommt, dass sich der Mensch immer weniger bewegt. Dies liegt vor allem an technischen Errungenschaften wie Auto, Telefon, Fernseher, Computer und Internet. Und dadurch hat sich auch die Arbeitswelt und das Freizeitverhalten verändert. Weniger Bewegung führt auch dazu, dass Energiebedarf und Energieverbrauch des Körpers abnehmen.
Wenn wir jedoch unverändert viel Energie zu uns nehmen, dann wird diet als Fettpolster im Organismus gespeichert.
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